El remo es la combinación perfecta de cardio y tonificación. El cofundador del buzzy remo studio LIT Method comparte los mejores movimientos de remo para agregar a su rutina de gimnasio.

Ha llegado la tercera colaboración de Demi Lovato con Fabletics, haga clic aquí para nuestra entrevista con la cantante.

¿No eres miembro del gimnasio? No hay problema, dice un editor, que solo hace entrenamientos en casa. Aquí están sus cuatro favoritos, clasificados. Lea la historia para obtener más información.

Nada borra el mal humor como un buen sudor. Sigue leyendo para conocer 3 movimientos de aumento de endorfinas según la instructora de fitness Courtney Deri.

Definitivamente es posible ponerse en forma rápidamente sin suicidarse en el gimnasio o agotar su billetera. Te explicamos cómo.